Niestety nie wiemy w jakim stanie jest Twoja gospodarka hormonalna, jakość nasienia i ilość występujących w nim plemników. Skoro starasz się ze swoją partnerką o dziecko, to nie pozostaje nic innego, jak zbadać się w tym kierunku. Wystarczy oddać nasienie do badania i po problemie. Wszystko wyjdzie i będzie jasne, bez konieczności dopytywania na [...]
Co Wy macie ludzie w głowach, że zadajecie takie pytania? Przecież siłowania jest dodatkiem, a nie całym życiem. To nie jest małe dziecko, że jak nie dasz "papu" przez 48 h, to szlag je trafi... Więcej luzu. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2018-11-16 14:02:09
[...] taki wywiad %-)No ale przynajmniej bedzie jasnosc czy strasznie przesadza czy rzeczywiście ma jakiś defekt :). Jeśli opinia wielu na forum ma wplynąć pozytywnie na jego psyche to czemu nie :) Wiesz jak to jest w tym wieku, dzieciaki łapią mega kompleksy bez powodu :P a może dla niego brzuszek ala dziecko z afryki jest takim kompleksem:)
[...] Postaraj się ograniczyć jakoś sytuacje stresowe w życiu , bo tutaj leży problem Po mojemu: zrób solidny trening na wieczór, po nim solidny, duży posiłek. Zaśniesz jak dziecko Sorry, ale ja nie wiem jaki Ty masz wysiłek psychiczny codziennie, że po nieprzespanej nocy jesteś w ogóle w stanie funkcjonować. Jak w pracy masz 50 obowiązków to po [...]
Hej TomQ, Wiek 26 lat Waga 96 kg przy 183 cm wzrostu Poziom BF trudno na szybko powiedziec ale mysle ze ok 25 %. Najgorzej brzuch i boczki (praca siedzaca + co dziecko nie zjadlo to tata musial zjesc) Aero juz od jakiegos czasu krece. Jesli chodzi o diete to caly czas jest w trakcie budowania ;) Narazie trzymam sie podstaw czyli ograniczam wegle, [...]
[...] być na poziomie 2-2,5g na każdy kg masy ciała. - Treningi jakie stosujesz są niewystarczające by pobudzić organizm do wzrostu. To, że jedynym Twoim obciążeniem jest Twoje dziecko nie oznacza, że nie da się z jego obciążeniem wykonać treningu, który pobudzi do wzrostu. Otóż gdy trenujesz ciężarem nie-maksymalnym powinnaś wykonywać serie do [...]
[...] w dni treningowe nigdy w nietrenigowe. Pre workout stosuje 30min przed treningiem citruline arginine. Biorę o 21 1mg melatonine Nidy nie biorę więcej niż 1mg i o 22 śpię jak dziecko. Ja się wcześnie kładę o 21-21:30 i śpię o 22 a wstaje o 6 i jestem wypoczęty. Citrulina nie wywołuje nic co by sprawiło trudności ze snem ani arginina a pompa po tym [...]
A w jakim celu chcesz zwiększyć ilość? Ja jak się starałem o dziecko to stosowałem w/w składniki + l-karnitynę na ruchliwość plemników. Po kilku miesiącach wyniki miałem dużo lepsze.
[...] i po miesiącu zaczęło boleć mnie jądro lewe....w internecie odp. prosta - zaplenie lub żylaki...do tego doszło ewentualna niepłodnośc itp....a że staram sie z żoną o dziecko to od razu do urologa...ten USG jądra wszystko ok...ale boli dalej...do chirurga...chirurg - ze przepukliny nie ma ze sa żylaki...mysle o ch... tu chodzi...znów do [...]
[...] same się zamykają Jeśli suple nie dają radę idź do rodzinnego niech przepisze mianserynę. Zarzucasz 10 mg w chwilach ciężkich problemów ze snem i po max godz zasypiasz jak dziecko i śpisz bardzo głęboko. Z leków tylko mianseryna w tej dawce ( 10 mg) jest bezpieczna reszta to uzależniacze z ciężkimi skutkami ubocznymi. U mnie mianseryna [...]
[...] maści w wieku 7-9 lat , ważne aby wszystko robić prawidłowo technicznie , bezpiecznie i najlepiej pod okiem fachowca bo to głównie żle wykonanymi ćwiczeniami mozemy sobie wiecej szkody narobić , pisząc o ćwiczeniach siłowych nikt też nie ma na myśłi dzwigania setek kilogramów przez dziecko a normalny trening oporowy bezpiecznie prowadzony
misoo dziecko drogie ja ci moge pokazać jak to działa :) kiedy tatuś ciężko ćwiczy może dojść do sytuacji kiedy braknie mu paliwa i jego organizm będzie musiał sobie je zrobić z mięśni rozbijając jego składowe cegiełki - aminokwasy - i przerabiając je na glukoze.. tak więc czerpie energie z cegiełek, które budują mięśnie.. i teraz spożywając [...]
[...] bierze niewydolnośc mieśniowo-więzadłowa stopy zbyt wczesne stawanie ? może ale co ksiazki pisza to ksiażki a praktyka jest praktyka Moje zdanie jest na ten temat takie ze dziecko powiedzmy 6 miesieczne siada ( norma w tym wieku) nastepnie powiedzmy majac 10 miesiecy zaqczyna wstawać jego napiecie jeszcze nie jest do tej pozycji przystosowane i [...]
[...] Skrzywienie kręgosłupa, zwane skoliozą, najczęściej występuje u dzieci. Do jej powstania przyczyniają się najczęściej brak ruchu oraz nieprawidłowa postawa, którą przyjmuje dziecko podczas siedzenia. Skoliozy nie należy lekceważyć, ponieważ może ona doprowadzić do groźnych powikłań, między innymi: niewydolności krążenia. Skrzywienie kręgosłupa [...]
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
PRO
[...] rzeczy też kupiłem na miesiąc i czekam w Poniedziałek na kontakt, niestety nie mam czasu by takich rzeczy szukać i np potem rozkminiać czy te porady były napisane przez dziecko 11 letnie czy przez osobę odpowiedzialną za to a tak zapłacę 70 zł na miesiąc i mam pewność ze porady są przez ekspertów i nie tracę czasu na szukanie , po 2 nie mam [...]
skad ja to znam, glupie 500g na plus a ja sie ciesze jak dziecko *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia
Wystarczająco Przed bieganiem na siłke ważyłem 58 kg przy tym wzroscie a koszulki raczej nie wstydziłem sie sciagac. Mam chude kości i szczupłe nogi dlatego może sie wydawac ze wygladam jak dziecko z etiopii. Ale nie spamujmy bo to nie temat ile bf i miesni ma Thamuz :D